¿Consumir yogur puede reducir el riesgo de diabetes?
3 porciones de yogur por semana puede ayudar
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Los fabricantes de yogur pueden hacer afirmaciones limitadas sobre la prevención de la diabetes tipo 2: FDA
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Cómo hacer una lista de compras de alimentos saludables
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El vinagre de manzana es beneficioso para las personas con sobrepeso y obesidad
La ingesta de vinagre de manzana se relaciona con la reducción de las variables antropométricas y la mejora de los niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol en sangre
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Cómo modificar las recetas para que sean saludables
Sustituye ingredientes por otros bajos en grasa saturada y azúcar.
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Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
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