Somos lo que comemos
| Cuando se trata de triglicéridos, podemos afirmar, hasta cierto punto, que “somos lo que comemos”, ya que su nivel se refleja en nuestra alimentación. |
El ejercicio puede salvar tu vida
| El ejercicio aumenta la probabilidad de supervivencia entre aquellos que ya han sufrido un ataque al corazón y disminuye las posibilidades de que ocurra por segunda vez. |
Arroz con tomates y alcachofas
| Esta original receta es un excelente acompañamiento para una carne, pollo o pescado a la plancha. |
Ensalada de pollo, manzanas y nueces
| ¿Sabías que la nuez es un fruto seco saludable para tu corazón? Aprovecha esta receta light para cuidar tu corazón que además es rica en fibra, vitaminas y minerales. |
Panqueques de salvado de avena
| Estos panqueques son una excelente opción para tu desayuno. Utiliza sustituto de huevo para disminuir el contenido de colesterol de la receta. |
Los granos alargan tu vida
Prevenir enfermedades crónicas es tan fácil como comer 6 porciones de granos enteros al día.
Pregunta
P. Tengo entendido que la avena es buena para bajar el colesterol. ¿Hay otra manera de bajarlo?
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