Dieta y estilo de vida Ayurveda
En la filosofía Ayurveda la salud es equilibrio, tanto a nivel físico como emocional. Una dieta sana y consumir alimentos apropiados para los “doshas” (vata, pita y kafa) que son energías vitales es muy importante en Ayurveda. Si no están en equilibrio debido a una mala alimentación por ejemplo, se es más propenso a enfermarse.
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