INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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8 8
Tortilla(s) de maíz Pueden ser de harina integral
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240 gramos 240
Queso cheddar bajo en grasa
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1/4 cucharadita 0.250
Ajo en polvo
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1 taza 1
Puré de tomate/jitomate opcional
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Spray antiadherente o aceite en rociador
Preparación
- Cortar un pedazo de papel encerado donde quepan las tortillas pequeñas.
- Rociar con rociador con aceite o spray antiadherente y poner las tortillas encima.
- Hornear por 2 minutos y sacarlas nuevamente.
- Agregar el queso a cada tortilla, polvo de ajo al gusto y hornear nuevamente por 2 minutos.
- Si quieres agrega salsa de jitomate hecha en casa.
Tips culinarios de
Puedes utilizar tu queso favorito si lo deseas, siempre y cuando sea bajo o libre de grasa.
Incluye una ensalada como complemento.