1. HolaDoctor
  2. Dietas y nutrición
  3. >
  4. Recetas Sanas

Pudín de maracuyá

Pudín de maracuyá

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

78 kcal
Proteínas
5 g
Grasa
2 g
Carbohidratos
10 g
Colesterol
83 mg
Sodio
61 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 1/2 taza 0.500 Ciruelas pasas secas
  2. 2 2 Huevo(s) Duros
  3. 6 gramos 6 Edulcorante artificial en polvo disuelto en 1/2 taza de agua
  4. 1 taza 1 Leche descremada baja en grasa
  5. 1/2 taza 0.500 Jugo de maracuya/parcha
  6. 1/2 cucharadita 0.500 Vainilla extracto
  7. 4 4 Pan integral sin orillas

Preparación

  1. Rociar un recipiente con spray antiadherente. 
  2. Colocar el pan dentro del recipiente. 
  3. Aparte mezclar el resto de ingredientes y agregar la mezcla sobre el pan. 
  4.  Hornear a 350ºF (175ºC) por 40 minutos o hasta que el líquido se haya evaporado.
  5. Servir

Tips culinarios de

  • Puedes utilizar tu jugo de frutas favorito para preparar este postre.