Ensalada de frutas frescas

Ensalada de frutas frescas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

12 g

Grasa

1 g

Carbohidratos

31 g

Colesterol

3 mg

Sodio

17 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

1 taza 1 Fresas en rebanadas
8 8 Ciruelas crudas frescas en rebanadas
1 taza 1 Melones cantaloupe cortado en trozos
1 taza 1 Uvas partidas en mitades
2 2 Kiwi pelado y partido en trozos
1 1 Manzanas partida en gajos
1/2 taza 0.500 Pulpa de coco rallado y tostado
4 cucharadita 4 Leche condensada baja en grasa
1/2 taza 0.500 Jugo de naranja natural colado

Preparación

1. En un tazón, mezclar el jugo de naranja, el licor y la leche condensada. Agregar el coco tostado, la manzana, el kiwi y la uva.

2. Incorporar el melón, las ciruelas y las fresas.

3. Revolver bien y servir

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