Salada de chuchu

Salada de chuchu

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

140 kcal
Proteínas
3 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
14 g
Colesterol
1 mg
Sodio
53 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 1 taza 1 Agua 1.5 taza para marinar
  2. 4 4 Chayote (güisquil) crudo
  3. 3 3 Diente(s) de ajo Triturado
  4. 1 1 Chalote crudo
  5. 1/2 cucharadita 0.500 Sal marina para la vinagreta
  6. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra al gusto
  7. 6 cucharadas 6 Perejil Picado
  8. 2 cucharadas 2 Aceite de oliva para la vinagreta
  9. 5 cucharadita 5 Vinagre de sidra

Preparación

1. En una olla llevar el agua a ebullición. 
2. Poner el chayote o pepino y mantenerlo durante 10 minutos al fuego, procurar no pasarse del tiempo. 
3. Pasarlo por el cedazo o colador, luego colocarla en un recipiente para ensaladas y aderezarlo con sal, pimienta, ajo, cebolla, perejil, aceite y vinagre. 
4. Mezclar bien y dejarla en la nevera. 
5. Servir frío.

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