Licuado de trigo (sin lactosa)

Name: Licuado de trigo (sin lactosa)
Yield: 4 portions
Ingredients: 60 gramo Trigo; 2 taza Hielo; 1 cucharada Leche condensada; 1 cucharadita Miel de abeja; 0.33 cucharadita Sal; 4 taza Leche baja en grasa

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

13 g

Grasa

1 g

Carbohidratos

18 g

Colesterol

3 mg

Sodio

11 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

60 gramos 60 Trigo inflado
2 tazas 2 Hielo picado
1 cucharada 1 Leche condensada sin grasa
1 cucharadita 1 Miel de abeja o azúcar
1/3 cucharadita 0.330 Sal
4 tazas 4 Leche baja en grasa deslactosada

Preparación

En una licuadora, mezclar todos los ingredientes y licuar.
Servir frío.

Tips culinarios de

Esta receta te aporta mucha fibra dietética. Escoge siempre la leche baja o libre de grasa, al igual que todos los productos lácteos.