Licuado de trigo

Name: Licuado de trigo
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 gramo Trigo inflado; 2 taza Leche descremada; 2 taza Hielo; 2 cucharadita Leche condensada; 2 cucharada Miel de abeja; 0.33 cucharadita Sal

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

9 g

Grasa

12 g

Carbohidratos

7 g

Colesterol

95 mg

Sodio

58 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

200 gramos 200 Trigo inflado
2 tazas 2 Leche descremada tibia
2 tazas 2 Hielo picado
2 cucharadita 2 Leche condensada sin grasa
2 cucharadas 2 Miel de abeja o azúcar
1/3 cucharadita 0.330 Sal

Preparación

En una licuadora, mezclar todos los ingredientes y licuar.
Servir frío.

Tips culinarios de

Esta receta te aporta mucha fibra dietética. Escoge siempre la leche baja o libre de grasa, al igual que todos los productos lácteos.