Empanadas con espinacas

Empanadas con espinacas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

210 kcal
Proteínas
6 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
33 g
Colesterol
62 mg
Sodio
21 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 1 taza 1 Harina de trigo refinada para la masa
  2. 3 cucharadas 3 Mantequilla derretida para untar la masa
  3. 2 2 Huevo(s) duros y picados
  4. 1 1/2 tazas 1.500 Espinaca cruda Lavada y Desinfectada
  5. 1/2 taza 0.500 Champiñones Lavado, desinfectado y cortado en rodajas
  6. 1/12 taza 0.075 Arroz Cocido crudo
  7. 1 cucharada 1 Nuez moscada al gusto
  8. 1/8 cucharadita 0.125 sal

Preparación

1.       Ablandar la mantequilla sin llegar a derretirla.

2.       Mezclar con harina, amasar y luego añadir un huevo y sal.

3.       Añadir agua hasta formar una pasta.

4.       Cocer las espinacas a fuego lento.

5.        Freír los champiñones con mantequilla.

6.       Cortar la espinaca en trozos grandes y añadirles el arroz y los champiñones.

7.       Salpimentar y agregar un poco de nuez moscada junto con un huevo batido.

8.       Extender la pasta y cortara en forma circular con un molde.

9.       Colocar en el centro de la pasta una cucharada de relleno y doblarla cerrando bien los bordes para formar las empanadas.

10.   Barnizar con la yema del otro huevo las empanadas.

11.   Hornear a 200º C (392ºF) por 25 minutos.

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