En un plato hondo, colocar el cereal y agregar una taza de leche descremada. Agregar un banano rodajeado a cada plato y edulcorante artificial al gusto (si es necesario).
Tips culinarios de
¡No pases nunca por alto tu desayuno! Esta es la primera comida del día que te proporciona la energía necesaria para todas tus actividades.
Selecciona un cereal alto en fibra y con poco contenido de azúcar.
Las frutas pueden incorporarse de muchas maneras a nuestra alimentación y ellas proporcionan vitaminas, minerales y fibra a nuestro cuerpo. Se recomienda consumir al menos cinco racio
