Banana con yogur estilo "banana split"
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
6
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2 2
Bananas (plátanos)medianas, cortadas a la mitad
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1 1/2 tazas 1.500
Helado de yogurt "light" bajo en grasa, sabor de fresa
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1 taza 1
Piña finamente picada
-
4 cucharadas 4
Granola
-
1/2 taza 0.500
Fresas finamente picadas
Preparación
- En un recipiente individual colocar la banana.
- Encima de ésta, colocar 1/4 taza de yogurt congelado de sabor de fresa y 1/3 taza de yogur congelado de sabor natural.
- Arriba, colocar ¼ taza de piña picada, 1 cucharada de granola y 2 cucharadas de fresas.
Repetir este proceso 3 veces más.
Tips culinarios de ![]()
En vez de la piña utiliza cualquier fruta de la temporada. Por ejemplo, la papaya, sandía o melón.
