Arroz con habichuelas coloradas guisado Puertorriqueño
Proteínas
8 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
86 g
Colesterol
2 mg
Sodio
307 mg
Ingredientes
- 240 gramos 240 Frijoles negros crudos o habichuelas coloradas
- 4 tazas 4 Agua en la coccion
- 1 cucharadita 1 Sal gruesa
- 120 gramos 120 Jamón de pavo Picado
- 1 cucharada 1 Aceite vegetal para la salsa
- 2 cucharadas 2 Alcaparras lavadas y drenadas
- 1 taza 1 Salsa de tomate (puré) o cantidad al gusto
- 240 gramos 240 Arroz blanco crudo Lavado
Preparación
1. Enjuagar las habichuelas y poner s en 4 tazas de agua a hervir a fuego alto, sal y tapado por 45 minutos. Escurrir el agua y guardar el líquido.
2. En una caldero cocinar a fuego bajo: el jamón, luego que dorar y , añadir el sofrito mezclando hasta que aclare la cebolla. Agregar el aceite, aceitunas, alcaparras, salsa de tomate y habichuelas y sofreír por minutos.
3. Añadir 1.5 tazas de líquido que se reservó y cocer a fuego moderado hasta que seque. Voltear el arroz y tapar el caldero. Cocinar por 15 minutos a fuego bajo. Voltear el arroz y cocinar por 15 minutos.