Arroz con habichuelas coloradas guisado Puertorriqueño

Arroz con habichuelas coloradas guisado  Puertorriqueño

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

421 kcal
Proteínas
8 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
86 g
Colesterol
2 mg
Sodio
307 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 240 gramos 240 Frijoles negros crudos o habichuelas coloradas
  2. 4 tazas 4 Agua en la coccion
  3. 1 cucharadita 1 Sal gruesa
  4. 120 gramos 120 Jamón de pavo Picado
  5. 1 cucharada 1 Aceite vegetal para la salsa
  6. 2 cucharadas 2 Alcaparras lavadas y drenadas
  7. 1 taza 1 Salsa de tomate (puré) o cantidad al gusto
  8. 240 gramos 240 Arroz blanco crudo Lavado

Preparación

1. Enjuagar las habichuelas y poner s en  4 tazas de agua a hervir a fuego alto, sal y tapado por 45 minutos.  Escurrir el agua y guardar el líquido.

2. En una caldero cocinar a fuego bajo: el jamón, luego que dorar y , añadir el sofrito mezclando hasta que aclare la cebolla.  Agregar el  aceite, aceitunas, alcaparras, salsa de tomate y habichuelas y sofreír  por minutos.

3. Añadir  1.5  tazas de líquido que se reservó y cocer a fuego moderado hasta que seque.  Voltear el arroz y tapar el caldero.  Cocinar por 15 minutos a fuego bajo.  Voltear el arroz y cocinar por 15 minutos.  

Tips culinarios de

 Agrega 3 cucharadas de sofrito picado no molido, a tu receta le dará un toque de sabor delicioso.