Wok de arroz con verduras
Ingredientes
- 200 gramos 200 Arroz crudo basmati
- 2 2 Huevo batido
- 1 taza 1 Col/Repollo cocida corte juliana
- 100 gramos 100 Cebollín con tallo verde
- 1 1 Zanahorias crudas en rodajitas
- 1 taza 1 Calabacín verde/zucchini(s) cocido(s) guicoyitos
- 1 taza 1 Germen de soya Soja cocidos y escurridos
- 2 2 Diente(s) de ajo picado
- 1 cucharada 1 Jengibre fresco rallado
- 2 cucharadas 2 Cilantro picado
- 2 hojas 2 Albahaca fresca pesto
- 4 cucharadita 4 Aceite de girasol
- 2 cucharadas 2 Salsa de ostra ostión
- 1 cucharada 1 Salsa de pescado
- 2 cucharadita 2 Azúcar granulada o piloncillo rallado
- 1/2 taza 0.500 Cebolla(s) cruda(s) en rodajas
- 1/3 cucharadita 0.330 Sal kosher
Preparación
Empezar por hervir el arroz basmati siguiendo las instrucciones del paquete. Una vez hervir lo dejamos escurrir.
Cortar la col, la zanahoria, las setas, el calabacín y los bulos de la cebolla en juliana. También picar el ajo y los tallos verdes de la cebolla. A parte, batir los huevos.
Para la salsa mezclamos la salsa de pescado, la salsa de ostras y el azúcar.
En un wok o sartén con aceite de girasol, salteamos las verduras, excepto los brotes de soja. Añadir el huevo batido, el ajo picado, la guindilla, el jengibre y las setas; y salteamos continuamente. Después incorporar el arroz bien escurrido y los brotes de soja, y volvemos a saltearlo todo junto. Añadir la salsa, el cilantro y la albahaca, y removemos bien.
Antes de servir, decorar con los tallos de cebolla y cebolla crujiente.
*Si no encontramos salsa de ostras la podemos substituir por la salsa de soja. En este caso no añadir azúcar ni salsa de pescado. Utilizar suficiente soja cómo para que nos dé un poco de color al salteado. También podemos aromatizar con un poco de curry en polvo.