Pollo Asado con Uvas

Pollo Asado con Uvas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

541 kcal
Proteínas
50 g
Grasa
25 g
Carbohidratos
29 g
Colesterol
179 mg
Sodio
252 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 500 gramos 500 Carne de pollo 120 gramos por persona
  2. 1/2 taza 0.500 Cebolla(s) cruda(s) Picada
  3. 4 cucharadas 4 Perejil crudo Picada
  4. 1 1 Limón Ralladura
  5. 1/2 taza 0.500 Sémola de maíz seca
  6. 1/5 taza 0.200 Jugo de limón de 1 limón
  7. 2 cucharadas 2 Mantequilla baja en grasa
  8. 1/2 cucharadita 0.500 Estragón en polvo
  9. 1 1 Huevo(s) de gallina Cocido
  10. 1 1 Pimientos rojos mediano, dulces crudos lavado sin semilla y cortado pequeño
  11. 1/4 taza 0.250 Harina de trigo refinada para la masa
  12. 60 mililitros 60 Vino blanco seco
  13. 1/2 taza 0.500 Caldo de pollo sin grasa o de pescado
  14. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra al gusto
  15. 1/2 taza 0.500 Leche evaporada descremada
  16. 2 tazas 2 Uvas Blancas

Preparación

1.       Echarle a la sémola un poco de agua hirviendo.

2.       Después de un cuarto de hora, retirar el agua que sobra y agregar el jugo de limón, el huevo batido, la manteca, 20 uvas cortadas a la mitad, el perejil, el estragón y el cebollino. Mezclar bien.

3.       Abrir el pollo y rellenar con esta mezcla. Colocarlo en una fuente y echarle pimentón encima.

4.       Sofreír la harina, el vino y el caldo en una sartén. Al hervir, echar el resto de las uvas y un poco de pimienta. Cocinar durante quince minutos.

5.       Servir el pollo y verter  la salsa.

Tips culinarios de