Pollo a la paprika

Name: Pollo a la paprika
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 gramo Pechuga de pollo; 1 cucharadita Paprika/ pimienta húngara; 1 cucharadita Polvo de chile; 1 cucharadita Ajo en polvo; 0.125 cucharadita Sal; 0.25 cucharadita Pimienta negra; Aceite vegetal en spray; 0.5 taza Cebolla(s) cruda(s); 8 cucharada Crema agria sin grasa; 2 cucharada Aceite

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

33 g

Grasa

7 g

Carbohidratos

3 g

Colesterol

97 mg

Sodio

376 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

500 gramos 500 Pechuga de pollo deshuesadas
1 cucharadita 1 Paprika/ pimienta húngara
1 cucharadita 1 Polvo de chile (opcional)
1 cucharadita 1 Ajo en polvo con sal
1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
1/4 cucharadita 0.250 Pimienta negra al gusto
Aceite vegetal en spray antiadherente
1/2 taza 0.500 Cebolla(s) cruda(s) pequeña, picada
8 cucharadas 8 Crema agria sin grasa
2 cucharadas 2 Aceite

Preparación

Condimentar cada pechuga con 1/8 cucharadita de paprika, chile en polvo, ajo en polvo, sal y pimienta.
Rociar una sartén con el aceite permitido, y puede agregarse si fuera necesario también spray antiadherente.
Agregar el pollo y la cebolla y dorar a fuego bajo.
Añadir la crema y mezclar bien.
Cocinar a fuego lento durante 5 a 10 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.

Tips culinarios de

Si lo deseas, puedes agregar tiritas de chile jalapeño.