Bifes a la Criolla

Bifes a la Criolla

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

473 kcal
Proteínas
28 g
Grasa
29 g
Carbohidratos
25 g
Colesterol
82 mg
Sodio
131 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 500 gramos 500 Lomo de res porterhouse En milanesa
  2. 4 4 Papa(s) cruda(s) Cambray
  3. 1 1 Cebolla(s) cruda(s) picada
  4. 2 2 Chile pimiento verde En rodajas
  5. 3 3 Tomates/jitomates rojos Pelado y cortado en cubos pequeños
  6. 2 cucharadita 2 Mantequilla Derretida
  7. 3 cucharadita 3 Aceite vegetal para la compota
  8. 1/2 taza 0.500 Caldo de verduras baja en sodio
  9. 1/8 cucharadita 0.125 Sal marina / sal común
  10. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra to taste
  11. 1/2 cucharadita 0.500 Ajo en polvo con sal
  12. 1/2 cucharadita 0.500 Tomillo deshidratado
  13. 1 cucharada 1 Perejil Picado

Preparación

1.   Pelar y cortar las papas en rodajas.

2.   Pelar y cortar en rebanadas las cebollas de un espesor algo menor que las papas.

3.   Cortar los tomates también en rodajas y los ajíes (pimientos) en tiras.

4.   Colocar en una olla o en una sartén teflón profunda que tenga tapa, la mantequilla y el aceite.

5.   Luego ir acomodando en capas los ingredientes en el siguiente orden, bifes, cebollas, papas, pimiento morrón, bife  y continuar hasta que se terminen, ir salando y condimentando por capas.

6.   Agregar el cucharón de caldo.

7.   Poner la olla o sartén al fuego moderado y calentar unos 10 minutos

8.   Bajar el fuego, tapar la olla y retirar cuando la carne y las papas estén bien cocidos, de 30 a 40 minutos más o menos.

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