Arroz a la indiana

Arroz a la indiana

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

136 kcal
Proteínas
4 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
12 g
Colesterol
64 mg
Sodio
531 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 200 gramos 200 Arroz blanco de grano largo crudo
  2. 1 taza 1 Cebolla(s) cruda(s) En rodajas
  3. 3 cucharadas 3 Mantequilla derretida
  4. 60 gramos 60 Jamón cortado en julianas
  5. 1 cucharadita 1 Clavos de olor molidos
  6. 1 cucharada 1 Perejil Picado
  7. 1/2 cucharadita 0.500 Pimienta negra al gusto
  8. 1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  9. 1 cucharadita 1 Curry en polvo
  10. 1/8 taza 0.125 Harina de trigo integral cernida
  11. 1 taza 1 Caldo de verduras en polvo
  12. 1 1 Huevo yema batidas
  13. 2 cucharadas 2 Crema baja en grasa
  14. 1 cucharadita 1 Consomé de pollo en polvo en polvo

Preparación

1.    Poner al fuego dos cacerolas con abundante agua; cuando hiervan verter en una de las cacerolas el arroz y un poco de sal.

2.    Cocinar hasta que esté al dente, escurrir enseguida y enjuagar con el agua de la otra cacerola. Dejar escurrir totalmente y luego secar sobre una servilleta.

3.    Enmantequillar una asadera y esparcir sobre ella el arroz. Poner en horno a temperatura baja durante unos 10 minutos para terminar su secado. Mantener el arroz en el horno apagado, hasta que la salsa esté a punto.

4.    En una cacerola, freír en la mantequilla la cebolla   picada, sobre fuego suave; agregar el jamón cortado en cubitos, el clavo de olor, el perejil, unos granos de pimienta, sal y el polvo curry; mezclar bien y cocinar lentamente, tapado, durante unos 5 minutos.

5.    Verter en la cacerola el caldo, en el que se habrá disuelto el extracto o el 1/2 cubito. Continuar la cocción muy lentamente, tapado, durante unos 20' minutos. 

6.    Probar y sazonar más si fuera necesario.

7.    Colar la salsa, volver a poner en la cacerola, agregar la harina mezclada con la crema de leche y revolver rápidamente hasta que suelte el hervor.

8.    Retirar del calor y añadir la yema, revolviendo rápidamente.

9.    Servir el arroz caliente, mezclándolo con la salsa y poniendo parte de ella en una salsera, para servirse más, a gusto.

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