Champiñones con Salsa de Ajo y Hierbas

Champiñones con Salsa de Ajo y Hierbas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

75 kcal
Proteínas
4 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
8 g
Colesterol
8 mg
Sodio
26 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Hongos crudos o Champiñones Limpios y Desinfectados
  2. 2 cucharadas 2 Mantequilla derretida para untar la masa
  3. 2 2 Diente(s) de ajo Machacados
  4. 1/5 taza 0.200 Harina de trigo integral enriquecida
  5. 30 mililitros 30 Vino blanco Pisco
  6. 1/10 taza 0.100 Caldo de verduras en polvo
  7. 1/5 taza 0.200 Leche evaporada descremada
  8. 1 cucharada 1 Perejil crudo Picado
  9. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra fresca

Preparación

1.      Se derriten 2 cucharadas de mantequilla en una sartén teflón.

2.      Se añaden los champiñones y se sofríen cubiertos a un fuego regular hasta que estén tiernos. Se escurren y se reserva el líquido.

3.      Derretir la otra cucharada de mantequilla en la cazuela añadir el ajo y sofreír unos pocos segundos.

4.      Añadir la harina y remover un poco.

5.      Añadir el líquido, el cubito de sazonador, la pimienta, el vino, mezclarlo.

6.      Remover hasta hervir, luego cocer a fuego lento durante un minuto.

7.      Añadir los champiñones, la leche evaporada  y el perejil.

8.      Calentar y servir.

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