Muesli de manzana

Name: Muesli de manzana
Yield: 6 portions
Ingredients: 1.5 taza Yogur natural semidescremado; 12 cucharada Avena seca; 2 Manzanas; 1 taza Leche descremada; 4 gramo Edulcorante artificial en polvo; 0.5 cucharadita Canela en polvo; 4 cucharada Pasas sin semillas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

19 g

Grasa

5 g

Carbohidratos

90 g

Colesterol

8 mg

Sodio

85 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

1 1/2 tazas 1.500 Yogur natural semidescremado
12 cucharadas 12 Avena seca
2 2 Manzanas pequeñas, peladas y ralladas
1 taza 1 Leche descremada
4 gramos 4 Edulcorante artificial en polvo o al gusto
1/2 cucharadita 0.500 Canela en polvo
4 cucharadas 4 Pasas sin semillas

Preparación

Mezclar el yogur y la leche.
Agregar la avena, las pasas y la manzana pelada y rallada.
Colocar en platos hondos, espolvoreando la mezcla con canela y el edulcorante artificial. Servir y ¡disfrutar!

Tips culinarios de

Esta es una excelente opción para el desayuno, ya que es alta en fibra dietética y baja en grasa.