Huevos Revueltos “Revoltillo” de jamón y queso al estilo puertorriqueño bajo en grasa

Huevos Revueltos “Revoltillo” de jamón y queso al estilo puertorriqueño bajo en grasa

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

120 kcal
Proteínas
11 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
1 g
Colesterol
328 mg
Sodio
124 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 0 Aceite vegetal en spray antiadherente
  2. 8 8 Huevo(s) revuelto
  3. 1/3 cucharadita 0.330 Sal kosher
  4. 1/8 taza 0.125 Leche baja en grasa deslactosada

Preparación

1.     Batir los huevos en un envase y agregar la sal y la leche.

2.     Rociar la sartén con aceite en spray para cocinar.

3.     Verter  la mezcla sobre la sartén y romper con tenedor según se vayan endureciendo.

4.     Dejarlo cocer por 2 minutos.

5.     Retirar del fuego cuando estén cremosos y déjelo un rato más si le gusta bien cocido.

6.     Servir en seguida

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