Recetas rápidas y fáciles

Noviembre 20, 2009

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¡Tener poco tiempo no significa que no puedas comer platillos deliciosos y saludables!

Acelgas con papas

Esta verde amiga es ideal para agregarla en tu dieta, porque es muy rica en ácido fólico, mineral indispensable para tu cuerpo. Aprovéchala con esta deliciosa receta!

Arepas

Las arepas pueden ser parte de una dieta para bajar de peso. Prueba esta versión de las tan tradicionales arepas.

Arroz a la jardinera

¡Deléitate con esta receta llena de colores y sabor! Ya sea como acompañamiento o como plato fuerte es una comida saludable y completa.

Arroz al limón

Las hierbas y especias le dan a este platillo a base de arroz un excelente sabor sin añadir grasa ni sodio.

Arroz con leche

Deléitate con esta receta baja en calorías del tradicional arroz con leche. Si usas leche descremada y algún sustituto de azúcar bajas las calorías.

Arroz con tomates y alcachofas

Esta original receta es un excelente acompañamiento para una carne, pollo o pescado a la plancha.

Arroz frito

En lugar de recalentar arroz sobrante, conviértelo en una receta totalmente nueva, la cual es igual de buena que la que encontrarás en un restaurante.

Arroz pilaf con cerezas

Un arroz inigualable, ideal para acompañar tus platillos favoritos de estas fiestas de fin de año.

Atún con cebolla y vino blanco

¡Fácil de preparar pero sobretodo delicioso! Este plato es ideal para los amantes del atún. El vino blanco le da un toque especial y sofisticado a esta receta.

Batido de banana

El banano es buena fuente de potasio, inclúyelo en tu dieta con esta riquísima receta.

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Dale el ejemplo a tus hijos
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Dale pecho para que sea delgado
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