¡Quiero papas fritas!
Es inevitable: los niños tarde o temprano reclaman comida chatarra. Tal vez es el momento de enseñarles, de una vez y para siempre, hábitos sanos.

¿Cuánta comida le sirvo a mi hijo?
¿Alguna vez te has preguntado de qué tamaño debe ser la porción de alimentos que le sirves a tu hijo(a)? Aquí te damos la respuesta y algunos consejos al respecto.

Dieta: ¿Kilos de más en el embarazo?
Las mujeres obesas en edad reproductiva tienen más probabilidad de sufrir problemas de infertilidad, ya que el exceso de grasa en el cuerpo puede dificultar la concepción y el embarazo.Si planeas tener familia pronto, sigue leyendo...  

Los 10 mitos del embarazo
Existen muchos mitos alrededor del tema del embarazo: acerca de los alimentos que debes comer, los que debes evitar y si es recomendable hacer ejercicio. Sigue leyendo y diferencia los mitos de las verdades. ¡No te dejes engañar!

Ácido fólico, un deber nutricional
Esta sustancia que previene trastornos congénitos en el bebé se debe comenzar a tomar aún antes de que tome forma la idea de quedar embarazada.

Dieta: ¿Cuánto ácido fólico necesito?
Consumir suficiente ácido fólico antes de tu embarazo te ayudará a evitar problemas de malformación en tu bebé. Entérate de la importancia del ácido fólico antes y durante el embarazo, así como de las fuentes de este nutriente en tu alimentación.