Encuentra recetas deliciosas y saludables de desayunos que te ayudarán a estar en forma. |
Avena con fruta
| ¡Qué saludable combinación! La avena, con su alto contenido de fibra y la fruta, llena de vitaminas y minerales. |
| El banano es buena fuente de potasio, inclúyelo en tu dieta con esta riquísima receta. |
| Prueba este refrescante batido, es una excelente opción para tu refrigerio. |
| ¡Sabrosas, vitales y saludables! No dejes a un lado las frutas y hazlas parte de tu dieta haciendo este postre bajo en calorías. |
| ¡Sabrosas, vitales y saludables! No dejes a un lado las frutas y hazlas parte de tu dieta haciendo este postre bajo en calorías. |
| Esta original forma de presentar la fruta le encantará a toda tu familia, además está cargada de vitaminas. |
| Las frutas frescas o cocinadas son buenos postres bajos en calorías, esta compota tropical es un buen ejemplo. |
| ¿Quieres consumir frutas de una manera fácil y divertida? Esta receta te brinda una excelente opción para darle variedad a tu dieta. |
| Puedes disfrutar de estas deliciosas crepas ya sea frías o calientes. |
| Este desayuno completo te dará todo lo que tu cuerpo necesita para comenzar el día sin muchas calorías. |
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Construyendo huesos sanos y fuertes
Si quieres que tus hijos desarrollen huesos fuertes, debes asegurarte de que obtengan la cantidad adecuada de calcio todos los días.
Crea hábitos sanos en tus hijos
El sobrepeso y la obesidad son problemas graves no sólo en adultos, sino en los(a) niños(a). Descubre 5 tips para que tu hijo(a) sea saludable.
Cuida a tus hijos de las caries
Una buena higiene bucal debe iniciar antes de que salgan los primeros dientes de tu bebé. Procura limpiar bien sus encías y evita las bebidas azucaradas.
Dale el ejemplo a tus hijos
Al igual que los demás miembros de la familia, los niños deben compartir la misma comida, porque si la comida es buena para ti, lo es también para tus hijos y viceversa.
Dale pecho para que sea delgado
Un estudio reciente demuestra que amamantar a los bebés reduce el riesgo de que en un futuro padezcan obesidad. Entérate aquí al respecto.
Diabetes en adolescentes y niños
Últimamente se ha observado que la diabetes que antes afectaba a los adultos ahora se presenta cada vez más en los niños y adolescentes. ¿Podrían tus hijos estar en riesgo?
...acerca de suplementos dietéticos contra la gripe aviar. Además de ser ilegales, promueven productos que las personas compran sólo por el miedo a una epidemia global. No existe ninguna evidencia de que algún suplemento pueda proteger contra esta gripe u otra.
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