Calabacitas rellenas de jamón

Calabacitas rellenas de jamón

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

255 kcal
Proteínas
27 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
12 g
Colesterol
204 mg
Sodio
890 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Calabacita(s) italiana grandes
  2. 200 gramos 200 Jamón magro picada
  3. 4 cucharadas 4 Crema agria baja en grasa opcional
  4. 250 gramos 250 Queso cheddar bajo en grasa/rallado
  5. 2 2 Huevo yema batidas
  6. 1 1 Chile morrón Cortado en dados
  7. 1 cucharadita 1 Tomillo fresco
  8. 1/8 cucharadita 0.125 Sal marina al gusto
  9. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra fresca

Preparación

1. Cortar los extremos de las calabacitas, cortar en 2 trozos y retirar la pulpa.
2. En una olla con agua hirviendo y sal, cocinar las calabacitas por 2 minutos.
3. Mientras tanto, cortar el jamón  en bastones y agregar a un tazón. Incorporar el queso, la crema, las yemas de huevo y el chile morrón. Condimentar con la sal, la pimienta y el tomillo. Revolver bien y dejar de lado.
4. Cuando las calabacitas estén listas, retirar del agua y pasar a un tazón con agua de hielo para que enfríen.
5. Escurrir y rellenar con la mezcla de jamón. Llevar al horno a  120ºC ( 250ºF) por 10 minutos.
6. Servir y disfrutar.

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