Vieiras Salteadas

Vieiras Salteadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

257 kcal
Proteínas
15 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
29 g
Colesterol
38 mg
Sodio
434 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 450 gramos 450 Almejas o vieiras
  2. 2 cucharadas 2 Aceite vegetal de sésamo
  3. 1 cucharada 1 Cilantro fresco picado
  4. 1 cucharada 1 Perejil picado
  5. 1/4 taza 0.250 Jugo de limón para la salsa
  6. 6 cucharadita 6 Salsa de soya para la salsa
  7. 1 cucharada 1 Miel de abeja para la salsa
  8. 1 cucharada 1 Jengibre fresco picado para la salsa
  9. 1 cucharada 1 Salsa de pescado para la salsa
  10. 1 1 Diente(s) de ajo pelado y machacado
  11. 2 tazas 2 Fideos de arroz cocidos para acompañar

Preparación

1-  Mezclar en un bol el zumo de limón con la salsa de soja, la miel jengibre, la salsa de pescado y el ajo, y remover bien para disolver la miel. Echar las vieiras y remover para recubrirlas con la salsa. 

2-  Calentar un wok o sartén de base gruesa a temperatura máxima 3 minutos, verter el aceite y calentar 30 segundos.

3. Echar las vieiras con su salsa en el wok, así como el cilantro y el perejil. 

4. Remover constantemente durante 3 minutos (menos tiempo si las vieiras son pequeñas).

5. Servir en seguida con fideos de arroz

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