Milanesas de berenjena

Milanesas de berenjena

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

372 kcal
Proteínas
13 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
44 g
Colesterol
95 mg
Sodio
688 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Berenjena (cruda) en rodajas (6 a 8)
  2. 1/4 taza 0.250 Harina blanca de maíz enriquecida
  3. 2 2 Huevo(s) Duros
  4. 12 cucharadita 12 Pan molido seco integral
  5. 2 cucharadas 2 Aceite vegetal con annato
  6. 1/8 cucharadita 0.125 Sal marina u sal común
  7. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta
  8. 0 Aceite vegetal en rociador
  9. 2 cucharadas 2 Perejil Picado
  10. 1 cucharadita 1 Oregano en polvo al gusto
  11. 2 cucharadas 2 Alcaparras sin sal
  12. 1 1 Limón Ralladura y zumo
  13. 1/2 cucharadita 0.500 Aceite de oliva

Preparación

1.      Cortar las berenjenas en rodajas. Rociarlas con sal y déjelas reposar durante 10-15 minutos. Lavarlas y dejar secar.

2.      Pasar las berenjenas por harina y por huevo batido salpimentado. Luego, por pan rallado. Freír con aceite, si es necesario rociar más aceite en aspersor. Retirar y colocar sobre papel absorbente.

Para la salsa de alcaparras: 

1.      Poner en un bol el perejil picado junto con el orégano, las alcaparras lavadas para quitarles el exceso de sal o vinagre, y la ralladura y zumo de limón. 

2.      Agregar 1/2 cucharada de aceite de oliva y mezclar bien para amalgamar.

3.      Servir las berenjenas rociadas con el aderezo de alcaparras, llevarlo en su bol a la mesa para servirse a gusto.

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