Croquetas de berenjenas

Croquetas de berenjenas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

356 kcal
Proteínas
17 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
36 g
Colesterol
79 mg
Sodio
719 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 2 Berenjena(s) cocida(s)
  2. 8 cucharadas 8 Pan molido seco integral
  3. 60 gramos 60 Queso rallado
  4. 1/8 cucharadita 0.125 Sal marina u sal común
  5. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta de molinillo
  6. 2 2 Huevo(s) Duros
  7. 120 gramos 120 Queso fontina
  8. 2 cucharadas 2 Perejil picado
  9. 2 cucharadas 2 Mantequilla para engrasar el molde

Preparación

1.      Cortar las berenjenas por la mitad, sin pelarlas, y cocer  5 minutos en agua salada hirviendo; escurrir  y exprimirlas  en un repasador para quitar el agua.

2.      Picar y mezclar la pulpa con el pan y el queso rallados, sal, pimienta, el huevo y perejil picado.

3.      Hacer 12 croquetas, poniendo dentro de cada una un trocito de queso fontina u otro semiduro.

4.      Pasar las croquetas por pan molido y dorar  en mantequilla; servir  con arroz blanco.

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