Ensalada griega con Pan pita integral
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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4 tazas 4
Lechuga romana lavada y desinfectada
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20 20
Aceitunas negras
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1/4 taza 0.250
Vinagreta baja en grasa
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2 2
Pan árabe/pita integral chico cortado en triángulos
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1 taza 1
Pepino crudo pelado y rebanado
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60 gramos 60
Tomate variedad "cherry" cherry
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1/2 0.500
Chile pimiento amarillo en rodajas
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1/2 taza 0.500
Cebolla roja cruda en rodajas
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200 gramos 200
Queso feta bajo en grasa desmenuzado
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1/8 cucharadita 0.125
Sal
Preparación
- Secar la lechuga y cortarla en trozos pequeños.
- Colocar la lechuga romana en un recipiente para servir.
- Añadir todos los ingredientes restantes y combinarlo todo.
- Acompañar con los triángulos de pan pita.
Tips culinarios de ![]()
Escoge una vinagreta o cualquier otro aderezo que sea bajo en grasa para reducir las calorías de tu platillo.
