Ensalada de frutas frescas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

2 g

Grasa

1 g

Carbohidratos

18 g

Colesterol

10 mg

Sodio

41 mg

Cambiar porciones

4

Ingredientes

1/2 0.500 Plátano (banana) no muy maduros
1 1 Naranja (s)
1/2 taza 0.500 Piña Picada
1 1 Kiwi pelado y partido en trozos
1 1 Manzanas partida en gajos
3/4 taza 0.750 Uvas partidas en mitades
1 1 Pera(s) en cubos
1 taza 1 Sandía Picada

Preparación

1.-Corta la manzana, la banana, la sandía, las peras y el kiwi en trozos pequeños. Corta las naranjas en gagos. Luego corta cada gajo en dos o tres.

2.-Corta los granos de uva a la mitad. Si tienen semillas, retíralas.

3.-Coloca todas las frutas en un recipiente.

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