Batido de naranja y huevo

Batido de naranja y huevo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

77 kcal
Proteínas
3 g
Grasa
1 g
Carbohidratos
14 g
Colesterol
51 mg
Sodio
20 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 tazas 4 Jugo de naranja natural
  2. 4 4 Huevo(s) Duros
  3. 4 cucharadita 4 Miel de abeja o azúcar
  4. 2 tazas 2 Hielo Picado

Preparación

  1. Quebrar los huevos en un recipiente. 
  2. Luego poner una olla con agua hirviendo y colocar el recipiente con los huevos crudos encima. 
  3. Revolver constantemente por 5 minutos.
  4. Luego poner la mezcla de huevo, el jugo de naranja, el hielo y la miel en la licuadora. 
  5. Licuar por 2 minutos. Servir.

Tips culinarios de

Si prefieres puedes cambiar el huevo por yogurt bajo en grasa.