Publicidad

Haz ejercicio en tu casa o en el gym

MiDieta te ofrece videos para realizar actividad física en el lugar que prefieras, con ejercicios para principiantes, intermedios o avanzados

Recomiéndanos

Publicidad

MiDieta tiene un canal exclusivo de videos de ejercicios, que te servirán de guía para realizar tu rutina de actividad física.

Con ejercicios para brazos, piernas, pectores y espalda, podrás seleccionarlos según tu propio nivel: 

A su vez, los ejercicios están divididos según realices tu rutina en tu casa o en el gym. De manera que los ejercicios se adapten a la infraestructura que tengas. Los ejercicios para realizar en tu casa, sólo requieren de una colchoneta o manta o una silla.

Ejercicios nivel principiante

Ejercicios nivel intermedio

Ejercicios nivel avanzado

Comments widget here

Publicidad

Publicidad

En Twitter

Mi Dieta

Sigue a

    Multimedia

    Foto ensayos

    Especias y condimentos para bajar de peso

    Aportan sabor y además queman grasas

     

    Las mejores 10 fuentes de proteína

    Ayudan al crecimiento y reparan los tejidos

     

    8 nutrientes esenciales que tal vez no conoces

    Previenen el deterioro celular y no pueden faltar en tu dieta