Publicidad

Haz ejercicio en tu casa o en el gym

MiDieta te ofrece videos para realizar actividad física en el lugar que prefieras, con ejercicios para principiantes, intermedios o avanzados

Recomiéndanos

Publicidad

MiDieta tiene un canal exclusivo de videos de ejercicios, que te servirán de guía para realizar tu rutina de actividad física.

Con ejercicios para brazos, piernas, pectores y espalda, podrás seleccionarlos según tu propio nivel: 

A su vez, los ejercicios están divididos según realices tu rutina en tu casa o en el gym. De manera que los ejercicios se adapten a la infraestructura que tengas. Los ejercicios para realizar en tu casa, sólo requieren de una colchoneta o manta o una silla.

Ejercicios nivel principiante

Ejercicios nivel intermedio

Ejercicios nivel avanzado

Comments widget here

Publicidad

Publicidad

En Twitter

Mi Dieta

Sigue a

    Multimedia

    Foto ensayos

    Cómo tener la cintura de avispa de las famosas

    Tips y ejercicios para acentuar la cintura y tener un cuerpo sexy

     

    Diez películas de terror que queman calorías

    Conoce las 10 películas que queman las mismas calorías que una caminata

     

    10 razones para comer huevo

    Conoce todas sus ventajas