¡Hacer dieta y comer rico no es una contradicción! |
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Ensalada del chef
| Esta deliciosa ensalada con el toque exclusivo de MiDieta es un alimento completo con una mezcla de vegetales y proteínas. |
Camarones con verduras| La forma más saludable para cocinar los camarones: acompañados de muchos vegetales. |
Chili con yuca
El chili no necesariamente tiene que estar hecho de carne y fríjol rojo. Prueba esta única variedad de chili originaria de Puerto Rico.
Encebollado de pescado costeño
Desde las costas ecuatorianas nos llega este platillo delicioso y bajo en grasa con atún, ají, comino, yuca y cebolla encurtida.
Ensalada griega
Esta sabrosa ensalada griega de cordero con romero, sólo tiene 305 calorías y es un alimento completo para el almuerzo o la cena.
Ensalada taco
Esta receta llena de colores es una ensalada diferente que es rica en vitaminas, minerales y fibra provenientes de los vegetales.
Estofado de ejotes
Prueba una manera muy caribeña de comer estos vegetales ricos en fibra soluble y vitamina C.
Jamón al horno
Cuando compres trozos de jamón, trata de seleccionar los que sean de pavo o de cerdo magro.
Lomo de cerdo en salsa de barbacoa
El secreto de esta receta es utilizar la versión baja en grasa y sodio de los ingredientes para hacerla más saludable.
Tips para la cocina
Elimina la piel y la grasa visible del pollo antes de cocinarlo para evitar que el caldo sea alto en grasa y colesterol.
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Escribe tus metas. El hacerlas pasar del pensamiento al papel ayuda a materializarlas para lograr el éxito.
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