Información nutricional
por porción
por porción
- 430 calorías
- 21 gramos de proteínas
- 15 gramos de grasa
- 53 gramos de carbohidratos
Sándwich capresa
Ingredientes:
- 4 panecillos crujientes
- 4 tomates maduros, frescos
- 4 hojas de lechuga
- 8 onzas (240 g) de queso mozzarella, cortado en rebanadas finas
- 1/3 taza de albahaca fresca
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- Pimienta al gusto
Preparación:
Cortar el pan por la mitad. Poner capas de rodajas de tomate, lechuga y rebanadas de queso. Poner la albahaca encima de los sándwiches. Rociar con aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta.
Rinde para 4 porciones
Tips culinarios de MiDietaTM
- El secreto de esta receta es utilizar queso mozzarella de leche descremada y sólo la cantidad de aceite de oliva recomendada para evitar el exceso de grasa.
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